Practice Your Peace

Tantra Mindfulness Meditatie

Wil jij meer kalmte en ontspanning ervaren in je lichaam en geest? 

Met deze meditatie ervaar je de effecten van je eigen liefdevolle aandacht.
Je wordt door mij geleid om tot een diepe overgave te komen.

Met je gewaarzijn en ademstroom leer je hoe je ongeforceerd oude spanning vrij kunt geven.
Kom thuis in de stille kracht van jouw centrum.

Wat moet je weten?

Voor deze meditatie is het fijn om comfortabel te zitten.
Zorg dat je in ieder geval 15 minuten lang niet gestoord wordt.
Het is aan te raden om een koptelefoon te gebruiken.

Ik wens je veel rust en helderheid toe!